Kettlebell Full Body Workout

30' in Digital training

Il più autentico TotalBody eseguibile con i Kettlebell Con il nostro Digital Training un allenamento dura 30'. Una lezione breve, quanto intensa! L'allenamento con i kettlebell è tra i modi migliori per sviluppare tutte le qualità fisiche, nessuna esclusa.

kettlebell in sala fitness

Da oggi, nei Club WebFit troverai i kettlebell anche in sala fitness perchè l'allenamento è IRRINUNCIABILE. Si basa sul miglioramento della capacità cardiovascolare, forza resistente, flessibilità, elasticità, reattività muscolare, potenza esplosiva generale.

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Yoga fit

Lunedì 12.00 / 16.30 / 21.00

Martedi 10.30 / 12.30 / 15.30

Mercoledi 08.00 / 12.00 / 17.00

Giovedi 09.00 / 12.00 / 20.00

Venerdi 07.00 / 10.30 / 12.30

Sabato 08.30

Domenica 11.30

GAG

Lunedì 10.30 / 13.30 / 18.00 / 20.30

Martedi 07.30 / 11.00 / 17.00

Mercoledi 08.00 / 14.30 / 19.30

Giovedi 10.30 / 13.30 / 20.30

Venerdi 07.30 / 11.00 / 14.00

Sabato 10.30

Domenica 12.00

step

Lunedì 11.00 / 17.00

Martedi 11.30 / 14.30

Mercoledi 10.00 / 18.00

Giovedi 14.00 / 19.00

Venerdi 09.00 / 18.30

Sabato 09.00

Domenica --

sculpt pilates

Lunedì 07.00 / 09.00 / 15.00

Martedi 10.00 / 16.30 / 21.00

Mercoledi 06.30 / 13.30 / 17.30

Giovedi 07.00 / 10.00 / 15.00

Venerdi 10.00 / 12.00 / 16.30

Sabato 11.30

Domenica 10.00

super abdominal

Lunedì 09.30 / 16.00 / 19.30

Martedi 09.00 / 13.00 / 19.30

Mercoledi 09.00 / 12.30 / 16.30 / 20.00

Giovedi 09.30 / 16.00 / 21.00

Venerdi 13.00 / 16.00 / 19.30

Sabato 10.00

Domenica 11.00

basic step

Lunedì 10.00

Martedi 08.00 / 17.30

Mercoledi 07.30

Giovedi 11.30 / 13.00

Venerdi 08.00 / 17.00

Sabato --

Domenica --

pop interval training

Lunedì 08.00 / 14.00

Martedi 06.30 / 18.30

Mercoledi 11.00 / 15.00

Giovedi 8.00 / 17.00

Venerdi 14.30 / 20.30

Sabato --

Domenica 08.30

Kettlebell full body workout

Lunedì 07.30 / 13.00 / 15.30 / 19.00

Martedi 09.30 / 13.30 / 18.00 / 20.30

Mercoledi 09.30 / 14.00 / 16.00 / 21.00

Giovedi 06.30 / 12.30 / 16.30 / 18.30

Venerdi 08.00 / 11.30 / 15.30 / 18.00

Sabato 11.00

Domenica 09.30

Functional Training

Lunedì 06.30 / 12.30 / 18.30 / 20.00

Martedi 08.30 / 14.00 / 16.00 / 20.00

Mercoledi 07.00 / 13.00 / 19.00 / 20.30

Giovedi 07.30 / 11.00 / 15.30 / 18.00

Venerdi 06.30 / 13.30 / 17.00 / 20.00

Sabato 12.00

Domenica 10.30

indietro
avanti

Spinning Interval

Lunedì 10.30 / 16.30

Martedi 8.00 / 14.00

Mercoledi 6.30 / 12.30 / 18.30

Giovedi 11.00 / 16.00

Venerdi 8.30 / 10.30 / 17.30

Sabato --

Domenica 08.30

Spinning Strength

Lunedì 7.30 / 12.30 / 17.30

Martedi 9.00 / 13.00 / 18.00

Mercoledi 8.30 / 11.30 / 15.30 / 19.30

Giovedi 07.00 / 12.00 / 17.00 / 20.00

Venerdi 9.30 / 13.30 / 18.30

Sabato 10.30

Domenica 09.30

Spinning Free Aerobic

Lunedì 08.30 / 13.30 / 18.30

Martedi 12.00 / 16.00 / 20.00

Mercoledi 07.30 / 10.30 / 14.30

Giovedi 08.00 / 15.00 / 18.00

Venerdi 06.30 / 12.30 / 20.30

Sabato 11.30

Domenica 10.30

Spinning Raceday

Lunedì 09.30 / 14.30 / 20.30

Martedi 11.00 / 15.00

Mercoledi 09.30 / 17.30

Giovedi 09.00 / 14.00

Venerdi 07.30 / 15.30

Sabato 8.30

Domenica --

Spinning basic

Lunedì --

Martedi 6.30 / 21.00

Mercoledi --

Giovedi 6.30 / 21.00

Venerdi --

Sabato --

Domenica --

Spinning Fartlek

Lunedì 06.30 / 11.30 / 15.30 / 19.30

Martedi 07.00 / 10.00 / 17.00 / 19.00

Mercoledi 13.30 / 16.30 / 20.30

Giovedi 10.00 / 13.00 / 19.00

Venerdi 11.30 / 14.30 / 16.30 / 19.30

Sabato 09.30

Domenica 11.30

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