DIGITAL TRAINING: UNA RISORSA PER TUTTI IN WEBFIT

Oggi vogliamo spiegarvi cos’è il nostro DIGITAL TRAINING Il Digital Training è nato per integrare l’offerta dei servizi proposti da WEBFIT, per offrire anche i corsi collettivi, spinning compre...

L’ATTIVITÀ AEROBICA TUTTO CIÒ CHE NON SAPEVI, BENEFICI INCLUSI!

L’attività fisica aiuta a prevenire e curare molte malattie e rallenta il naturale processo di invecchiamento. Ci si può allenare in tanti modi; oggi parleremo dell’attività aerobica. Duran...

FITNESS ED IDRATAZIONE: L’IMPORTANZA DELL’ACQUA PER IL CORPO UMANO

QUANTA ACQUA SI DOVREBBE BERE? Se vogliamo sapere esattamente quanta acqua è necessaria al nostro organismo, basta fare una semplice operazione: moltiplicare i kg del nostro peso per 14,2 e p...

LA TUA SICUREZZA AL PRIMO POSTO

CLUB CLUB Sanificazione degli ambienti per più volte al giorno Potenziamento pulizie Spray virucida da utilizzare per la pulizia delle attrezzature Plexiglass di sicurezza Docc...

L’IMPORTANZA DELLO SPORT PER GLI ADOLESCENTI

Sin da quando il bambino incomincia la scuola può incorrere nel rischio della sedentarietà: le ore trascorse sui banchi di scuola, aggiunte a quelle necessarie allo svolgimento dei compiti a casa e ...

FUNCTIONAL TRAINING: il più antico dei Total Body

Il Functional Training permette di stimolare attivamente quelle abilità atte a trarre un vantaggio funzionale dall’esatta posizione del corpo, nel momento adeguato, con velocità adeguata e con la ...

NUOVE IMMAGINI MENTALI PER PERDERE PESO PIÙ VELOCEMENTE

Un nuovo studio dell'Università di Plymouth, nel Regno Unito, e del Queensland University of Technology, in Australia, ha dimostrato che le persone sovrappeso possono dimagrire molto di più&nbs...

QUAL È LA BIBITA IDEALE PER CHI SI ALLENA?

Un integratore idro-salino è un mix di acqua e sali minerali, in opportuna concentrazione e la sua finalità è quindi quella di ripristinare le riserve di questi elementi nel nostro organismo, ...

INNAMORARSI DELLO SPORT DOPO MOLTE PRIMAVERE

Anche se non è l'immagine tradizionale, la visione di una persona matura che fa ginnastica fortunatamente sta diventando sempre più frequente. Citiamo alcuni esempi: GIUSEPPE OTTAVIANI, itali...

IL FITNESS FEMMINILE IN ARABIA SAUDITA

Dallo scorso giugno sono state legalizzate le palestre femminili in Arabia Saudita, per ottenerne una ora non è più necessario ricorrere a “sotterfugi” come in passato! Si tratta dunque di un en...

L’INTRAMONTABILE G.A.G.

Il G.A.G. coniuga infatti un allenamento di tipo cardiovascolare, ad esercizi di tonificazione concentrati su punto vita, cosce e fianchi. Un’azione combinata capace letteralmente di polverizzare gl...